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做愛 教學 影片

做愛 教學 影片


  男人活得太累已(與漂亮老師的銷魂之夜)是不爭的事實,特別是中年 男性,既要承擔工作上的重任,又要挑起贍養老人和撫養、教育子女的重擔,從而成為 心理負荷最重 的人群。


  心理研究表明,由于社會角色的差異,男性在面臨工作不安定尤其是失業的危機時, 身體積累的過多壓力往往無法宣泄,易導致孤僻、猜疑、疲憊、失眠和注意力不集中,嚴重的還會引起神經質的偏執和狂躁等病狀。


     大商場經理缺乏友情  44歲的 劉先生是一家大商場的經理,然而,每天都在飯桌上觥籌交錯的他卻常自稱是沒有任何知心朋友的人。


    他說,與生意場上的朋友來往都是為了利益在走過場,而下屬則更不可能成為知己,他平時從不愿意和別人多說幾句話,我認為要把自己的事情完成得好,就得 與他人保持一種不帶任何感情色彩的關系。


  在劉先生看來,激烈競爭的環境下已容不下人情的存在,人與人之間不可避免都會產生警戒之心。


  攻略:給職場男性補些心理 營養素  他的心永遠是封閉的。


  他身邊所有的人都如此評價他,包括他的妻子。


    由于多年的積累,缺乏友情支撐的劉先生變得暴躁、孤僻、愛猜忌,結果一次小小的生意挫折,就將劉先生的 精神徹底擊潰了,后來,整天他將自己反鎖在屋里,不見任何人、不做任何事,最終他被送進精神衛生中心治療。


    很多方面男性是弱者  事實上,男性并非我們所認為的那樣強壯。


  與 女性相比,男性免疫力較低,耐久力較差,生命力較弱。


  世界衛生組織一份調查數據表明,男性的預期壽命要比女性短6年!而且即使不考慮壽命的問題,男性的生命質量也通常比女性低。


    在某些遺傳疾病、呼吸疾病、消化系統疾病、糖尿病、肝病等方面,男性的患病率較高,男性的心臟病發病率是女性的一倍,同時,自上世紀60年代起,死于前列腺的人數也上升了17%,而與此形成鮮明對比的,卻是全社會男性健康意識的淡薄。


  攻略:給職場男性補些心理營養素  一般人都知道,身體的生長發育需要充足的營養,如蛋白質、脂肪、糖、無機鹽、維生素和水等,事實上,心理營養也非常重要,若嚴重缺乏,則會影響心理健康。


    給心理補充營養素  專家認為,最為重要的精神營養素是愛。


  童年時代主要是父母之愛,童年是培養人心理健康的關鍵時期,在這個階段若得不到充足和正確的父母之愛,就將影響其一生的心理健康發育,很多成年人的心理障礙都與童年缺少父母之愛有關。


  少年時代增加了伙伴和師長之愛,青年時代情侶和夫妻之愛尤為重要。


  中年人社會責任重大,同事、親朋和子女之愛十分重要,它們會使人在事業上倍添信心和動力,讓生活充滿歡樂和溫暖。


    當然,宣泄和疏導也是一個重要的營養素。


  無論是轉移回避還是設法自慰,都只能暫時緩解心理矛盾,求得表面上的心理平衡,治的只是標,而適度的宣泄具有治本的作用,比如當你心情壓抑時,可以去踢足球,在球場上渲泄一下心情;遇到不順心的事對親人和好友訴說,把心里的不快講出來。


  攻略:給職場男性補些心理營養素  善意和講究策略的批評,也是重要的精神營養素。


  一個人如果長期得不到正確的批評,必然會滋長驕傲自滿的毛病,這也是心理不健康發展的表現。


  平時應多親近有知識、有德行、值得信賴的人,這樣就比較容易獲得這種健康的營養素。


    除此,堅強的信念與理想、寬容博大的胸懷等也是重要的精神營養素。


  保持心理健康的關鍵是要學會自我調適,善于駕馭個人情感,主動為自己補充健康的心理營養素。


     如果兩人真心相愛,步入婚姻殿堂只是早晚的問題。


  但是如果只是一時沖動闖入圍墻,那么將來困苦的不只是雙方而已。


     雅雅,一個 公司的白領女,本來有段短暫的婚姻,后來竟然和 閨蜜的老公相愛,而閨蜜卻還悶在鼓中,雖然他們早已不再相愛。


    我也不知該如何描述眼下的生活狀態———26歲了,曾有過一段法律意義上的婚姻,眼下擁有一個無法見光的戀人,我從心底里渴望 結婚,卻壓根沒勇氣面對。


  這些年來在感情上,我似乎一直都在走悖運。


    在認識波以前,我一向獨立生活。


  大學畢業那天,我把所有行李徑直搬到了自己租下的小房子里,從那以后的幾年中,我的小家搬了好多回,但從來都是一個人的空間。


  我有不少朋友,經常一起逛街、泡吧,但幾乎從沒人受邀去過我那里。


  直到與波在一起后,我徹底 放棄了自己的生活方式。


  我竟然愛上了閨蜜的老公(4/4)  波是我現在的男友,說他無法見光,是由于他曾是我最要好朋友娜的丈夫,雖然他倆離婚已近1年,可我仍然沒有勇氣與他結婚。


    (公平一點說,我應該不是這段婚姻的第三者,因為即使沒有我,他倆早晚也要離婚的。


  但是……雅雅頓了好久不說話,一連變換了好幾個坐姿,臉上的表情這才稍顯平靜,畢竟娜是我最要好的朋友,她至今也不知道波與我之間的關系,叫我怎么忍心將來把(上課被同桌用震蛋折磨的故事)喜帖發給她?)  QQ聊天, 我與波心照不宣  我大學畢業后的第一個男友是捷,那時我倆是同事。


  剛畢業的女孩總會擺出一副不可一世的樣子,由于公司禁止內部發展,捷偷偷追了我4個月,我卻始終沒太拿他當回事。


  終于有一天,捷突然向公司提出辭職,從老板辦公室走出來的那一刻,捷竟然對著辦公室所有人大聲說道:我喜歡雅雅,辭職就是為了能正大光明地追到她!話音未落,同事們鼓掌、尖叫、吹口哨,我徹底被捷感動了。


  我竟然愛上了閨蜜的老公(4/4)  其實那會兒我就已經認識波了,他與娜從大學就開始談戀愛,畢業后就住在一起,儼然已是老夫老妻的樣子。


  捷的加入令我們剛好成局, 4人隔三岔五就在一起吃飯、打牌、郊游。


  起初,我和波之間并無任何異樣,只是娜時常會發小脾氣,責怪波不夠愛她、不肯煲電話粥、不主動約她出去、不會買禮物哄她開心。


  每逢這種時候,我總是充當和事佬,勸慰娜說:這樣的男孩才有個性。


  我當然偶爾也向娜抱怨,捷實在太黏,令我毫無自由可言,遠不如波那么成熟、獨立。


  末了,我與娜總是互相笑話說,這山望著那山高,要不咱倆就換一個吧。


    小女生的這種玩笑,自然誰都不會放在心上,我只是模模糊糊地感覺到,像我這樣性格的女孩子,波也許真的更適合我。


  很多時間里我喜歡獨處,或者與其他朋友在一起,可捷似乎永遠都緊追不舍,永遠都有無止境的追問以及問候電話。


  我竟然愛上了閨蜜的老公(4/4)  2000年秋天的一個周末,為了躲避捷的糾纏,我關掉手機躲在公司上網。


  打開QQ,發現娜也在線上,便隨手發了條信息過去,興奮地訴說自己如何逃亡成功。


  娜很快回信過來,奇怪的是,她竟然大力贊賞我的行為,還連呼值得效仿———直覺告訴我,QQ那頭一定是波!不知為什么,我根本沒有戳穿波。


  我倆竟聊得格外投機,起先,波還很刻意地偽裝女孩說話的語氣,不時來句呵呵或是貼上個笑臉,但漸漸地,他居然也大膽起來,說起你們女人……之類的話。


  我竟然愛上了閨蜜的老公(4/4)  就這樣,我倆心照不宣地從下午兩點聊到晚上9點,直到打字打得雙手酸軟,卻誰都沒說破。


  斷網前,我打了拜拜,記得刪除聊天記錄……這幾個字,QQ那邊好久沒有回音。


  整整5分鐘,我倆誰都沒斷線,卻誰都不肯再說一個字……5分鐘后,我突然起身直接關了電腦主機。


    (那天真是巧合,娜也在公司加班,有份文件忘在家里的電腦里,她讓波通過她的QQ賬號發E-mail到公司。


  波就那么上了短短5分鐘的網,居然就碰上我了!這當然也算緣分!說話時,雅雅不停地張望四周,那天,玫瑰花自然是隨處可見,雅雅的眼光沒放過任何一束鮮花。


  )我竟然愛上了閨蜜的老公(4/4)  結婚27天,我與捷天天吵架  我仍堅持每周只與捷見兩次面,其中一次我會住到他家,但其余時間必須完全屬于我自己。


  但從那以后,我們4人在一起的時間卻明顯減少了,娜每次給我打電話,我都推說公司加班。


  我一連好久都不用QQ,就連娜在QQ上給我留言,我也只當沒看見。


    波偶爾會給我打電話,奇怪的是,現實中聽到彼此的聲音,反而會讓我倆變得無話可說,卻又舍不得掛電話。


  常常是互相問候一句你好嗎?然后便不作聲。


  惟獨有一次,波的公司在昆明開年會,也許因為喝多了,那天凌晨他居然給我打了個電話,電話那頭的他已經有些大舌頭了,木愣愣地就說:其實我,一直很欣賞你!然后就像平常一樣,我倆很久都不說話,我捧著手機,眼淚突然掉了下來。


    2001年夏天,捷開始催促我結婚,我猶豫著不肯 答應,他便每天準時送花到公司,弄得我成了全公司的話題,尷尬不已。


  我竟然愛上了閨蜜的老公(4/4)  我們兩對戀人還是先后結婚了,那年圣誕節,娜和波舉行婚禮,是捷和我當的伴郎伴娘。


  婚禮那天我喝了不少,有些是主動要求的,娜連稱我這個伴娘當得稱職,只有我自己明白———我分明是有心要醉一回!因為那一整天,波的目光幾乎沒有投入到我這里,我只能拼命借酒讓自己死心。


    我與捷領結婚證是在一個月以后,是我突然答應捷的,也許受了他們的感染吧。


  領到結婚證那天晚上,捷特意叫上了娜和波一起慶祝,4人同時舉杯的一霎那,我突然想起了婚禮那天的情景,心里不是滋味。


    因為匆忙,我和捷根本沒來得及買房,為了避免與他父母住在一起,我只好答應讓捷搬進我家。


  從他搬過來到最后離婚,只有短短27天,而在這27天里,我倆幾乎天天吵架。


    (我們結婚的那一個月,我居然從沒將鑰匙交給過捷,我不下班,他就只能在街上閑逛。


  說到這里,雅雅突然笑了起來,問冬爾是不是很過分,當初答應結婚,也許是被捷的鮮花攻勢打倒了,但我很快就發現,我倆真的不合適。


  )我竟然愛上了閨蜜的老公(4/4)  離婚以后,我們瞞著娜在杭州散心  突然住在一起,我連下班后那點可憐的自由時間都被剝奪了。


  有了丈夫的身份,捷自然覺得可以變本加厲地照顧我———我看電視他就陪在旁邊,哪怕再無聊的電視劇,他也露出一副津津有味的樣子;我上網,他每隔10分鐘必定端水或者送水果過來,然后站在一旁不肯離開……我說什么都不愿意與他共用一臺電腦,只好把公司的筆記本電腦搬回家,還不放心地設了兩重密碼。


    我無法忍受24小時的監控,從他搬來的第二天起,我倆每天吵架,最終,連好脾氣的捷都忍無可忍。


  當他終于答應離婚的那天,捷幾乎是咆哮著對我說:你這種女人,這輩子嫁不出去了!我竟然愛上了閨蜜的老公(4/4)  2002年春節后,我終于結束了短暫的婚姻,重新回復到單身生活———這讓我如釋重負。


  記得離婚那天,娜特意請假陪了我一整天,當時她的表情看起來比我憂傷得多,連聲問我:像你這樣,將來怎么辦?不知怎么了,原本心情輕松的我突然又想到了波。


    那個周末,娜非要拽我出去散心,他與波剛買了輛新車,說要陪我去江浙一帶逛逛。


  也許又是緣分降臨,臨到約定那天,娜突然被公司叫去加班,出游計劃只得取消。


  中午時分,我正在家里百無聊賴地看電視,波突然打來電話說:還是出去吧,就我倆!結婚以來,這是他第一次打電話給我,我的心突然一動,竟然答應了。


  我竟然愛上了閨蜜的老公(4/4)  那天,波一直將車開到了杭州西湖邊上。


  一路上,我倆照例不說話,只是默默地聽歌,一盤接著一盤。


  站在西湖邊上,波突然輕輕抓起我的手,說:我真的很喜歡你……那天晚上,我們沒有回上海,在賓館里,當我走進衛生間洗澡時,隱約聽見波在打電話:我跟朋友在酒吧,他們非要拉我打通宵牌!  回到上海以后,我第一次給別人配了自家的鑰匙。


  波總會在下班后來我這里,有時即使我不在家,他也會獨自坐一會兒。


  回家時只要聞到淡淡的煙味,我就知道他來過———我很喜歡這樣的生活方式,既獨立又能感覺到對方的存在。


    我很理解波,他當然也需要有個避難所,以逃避娜無休止的作。


  也同樣是為了他,我開始主動給他打電話,以便根據他的時間來安排我的休假、作息,以及與其他朋友的約會———這一次,我心甘情愿地放棄了所有的生活原則。


    從那時起,波好幾次向我提起過和娜離婚,這個問題讓我根本無法回答。


  每次我都只是淡淡地說:隨便,只要不是為了我!去年10月,他倆終于還是離婚了,可笑的是,離婚那天,娜非讓我陪她一起去,我只好硬著頭皮陪著滿臉淚水的娜。


    從去年10月開始,我與波一直生活在一起,徹底放棄了以前最看重的自由。


  其實所有這些放棄,我倒也都覺得心甘情愿,因為波畢竟是真心愛我的,而且自從他離婚以后,我倆的戀情似乎也發展得相當不錯。


  但是,我仍不肯公開地將他作為我的男友,哪怕在父母和要好朋友面前,我仍然是個獨身女子———即使是在情人節這樣的日子,我也執意不讓波送花,更不讓他來公司接我下班。


    娜還是經常打電話給我,每次都惺惺相惜地說:我們這兩個女人……她至今都不知道我與波的關系。


  說真的,我想和波結婚,但只要每次與娜聯絡過,這個念頭便會極大地動搖起來。


    現在的我都不知道怎么辦,繼續隱瞞顯然不大可能,但是我真的不知道怎么面對娜。


  
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