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kristen scott school of submission

kristen scott school of submission


臉上的肉太多會影響美觀與氣質,而對于女性來說, 臉部卻是容易堆積贅肉的 部位,這讓很多人都非常的煩惱。


  而若想達到 瘦臉的目的,找對方法是至關重要的,否則會適得其反。


  那么,你知道 怎么減臉上的肉效果好嗎?一起來看下面的介紹。


  怎么減臉上的肉效果好1、晨早推拿:利用食指、無名指、中指的指尖部位,輕輕地從嘴角到太陽穴,以輕壓和劃圈的方式給予浮腫的地方按摩。


  可以消除隔夜水腫,促進臉部淋巴排毒!注意力度要適中,不要太用力導致臉部 肌膚受損這樣會有皺紋噢! 2、 臉部運動:當坐在家里沒事做時,不要對著電視吃零食了,如果非要看電視,那你可以找來一個空的礦泉水瓶,一吸一呼地方法 也可以瘦臉,讓臉頰肌肉得到運動!不看電視就對著 鏡子做一下臉部運動吧,有時候齜牙咧嘴也可以幫助瘦臉哦。


  對著鏡子發出“啊”、“屋”、“一”等音,或者吐出舌頭并保持下頜不動幾秒都是很好的瘦臉運動。


  3、 瑜伽瘦臉:瑜伽瘦臉可以讓臉部肌膚變得緊致有彈性。


  瑜伽方法對于提升臉部線條,消除皺紋和雙下巴也有不錯的效果。


  首先,手指指腹按著頭的兩側,用畫圓的方法按摩數次。


  這樣可以提升臉部線條。


  其次, 雙手輕輕握拳,拳頭的第二關節放在臉頰的顴骨下面,將臉上的肉往上推,重復 3次


  接下來,用大拇指按壓眉頭降低眼壓。


  最后,最大限度地抬起頭部,將舌頭伸出來,保持這個動作5秒,重復練習3次,消除雙下巴。


  怎么減臉上的肉效果好?以上就是關于這個問題的詳細介紹,除此之外,要減掉臉上的肉,最好進行全身減肥,首先要控制飲食,改變不好的飲食習慣,三餐要有規律,每餐不能吃太飽,以減少攝入量,熱量高,脂肪含量多,補充維生素及 膳食纖維,膳食纖維可促進腸道蠕動,促進體內代謝物排出。


     我終于同意了在離婚協議書上簽字,沒有想象中的傷心,或許還有一種輕松,終于要搬出這個我住了2年的“家”。


    我沒有要求他給我什么補償,我也不需要他的錢和房子,我不想讓 我們的婚姻變成一種物質上的交易,我只想帶走屬于我的東西。


    收拾著自己的行李, 婆婆進來很虛偽的告訴我:“有空常來坐坐!”我恨這個長的一臉精明的婆婆,不是她,我和我老公可以很恩愛,是她毀了我的婚姻。


  她終于如愿以償的把我趕出了這個家。


    收拾完了自己的衣物,我把結婚戒指及他送給我的項鏈等貴重物品留下,這些對我已沒有任何意義,清空了電腦里我的資料,只剩下我們大量的 照片,  一直想刪卻不舍得刪,一張張的翻看,當時的笑容刺痛了我的心,讓我最后一次懷念這場短暫的婚姻吧,  打開 酷我音樂盒,我把照片設置成音樂播放背景,伴隨著曾經一起幸福哼唱的歌曲,照片滾動,一樣的歌,一樣的酷我音樂盒,不一樣的心情,物是人非!我 幸福的婚姻毀在了婆婆手里(2/2)  我真的對我老公很失望,這個 男人這一生都是活在他 媽媽的陰影之下,他的孝順被他的母親肆意玩弄,他從不知反抗,只能逆來順受,包括他的婚姻。


    她媽媽從一開始就對我不滿意,因為他們家是地地道道的北京人,而且也算是有錢人,有兩套150平米的大房子,  而我只是一個家境不怎么樣的外地人,她一直希望他的 兒子能找一個家境相符的千金大小姐,  而他兒子卻偏偏喜歡我這個土包子。


  我在她看來就是沖著他們家的錢去的。


  只是她覺得她的兒子也不小了,而我長的也算是眉清目秀,所以她勉強答應了我們的婚姻。


    她晚年喪夫,兒子是她唯一的依靠,我能理解她的心情,所以我同意了婚后讓她和我們一起居住,但是就是從那時起,我本應該幸福的婚姻注定會有今天的下場。


    我不會做飯,她不止一次的當著老公的面說我是個沒用的媳婦,為討她老人家開心,我努力去學做飯,而每次做好了她都挑三揀四。


  我幸福的婚姻是毀在了婆婆手里(2/2)  我們剛結婚,偶爾出去約會看個電影,回家晚了,她就指桑罵槐說她兒子有了媳婦忘了娘。


    所以即使周末我們也不能出去玩,呆在家里實在沒事我就會把酷我音樂盒打開,切換到伴唱模式,跟著唱兩首歌,而她媽媽也會雞蛋里挑骨頭,說我故意把聲音開的很大,吵得她不得安生!  總之,我的一切在她看來都不順眼。


  她無休止的在他兒子面前抱怨我的不是,于是我們的 爭吵越來越多,以至于后來發展到拳腳相加,  最嚴重的一次是兩個月前我和她媽媽的一次爭吵,她媽媽說了一些很難聽的話,我忍(上課把女同學玩出水了)無可忍頂了兩句,  結果她媽媽在他的面前把我說的一無是處,后來他居然不分青紅皂白的給了我一巴掌,血從鼻子里留了出來。


    我們的爭吵和打罵就是這樣在她媽媽的挑撥中持續著,以至于后來 他媽媽開始洶涌起我們離婚,  我沒有想到居然這樣的事情他也聽從了他母親的話,這樣的男人對我來說已經沒有任何意義,所以沒有爭吵,我同意了離婚,終于可以離開這個傷心的地方了。


  我幸福的婚姻是毀在了婆婆手里(2/2)  這就是我2年的短暫婚姻,找了一個孝子,我無話可說!最終,我還是清空了電腦里我們的照片,包括酷我音樂盒里所有我珍藏的歌曲,既然要離開,就不要留下任何東西,走的沒有一絲牽掛。


    再見了,我的婚姻。


     閱讀提示: 女人總有些小習慣是男人無法忍受的,文章中給大家總結了15點男人最討厭的女人的小毛(幼兒益智故事)病。


  逼他 坦白過去男人最討厭女人的 15個毛病  No.1嘴不閑著   上榜 理由:吃個不停,毫無形象  那些氣質美女哪個是天天在吃東西的,就算運氣好有個吃不胖的身材,但是在嘴巴不停動的時候,形象也破滅了。


    No.2小氣  上榜理由:有一點事就嘮嘮叨叨  男人做錯一點事就說,說個沒完,如果敢反駁, 那就等著被口水淹死。


  而自己做錯就死不認賬。


    No.3逼男友坦白過去  上榜理由:聽了又不高興  逼男朋友坦白過去的歷任女朋友,不說不高興,說了更不高興,不理解!  No.4煙熏妝  上榜理由:化得和黑眼圈似的也叫好看?  現在女生咋都喜歡用黑眼影化妝,黑黑的,看起來像幾天沒睡覺似的。


    No.5狂發短信  上榜理由:有事沒事都發短信  即使是天天都見面的,一分開就狂發短信,有時是一個字一條短信,有時又是一口氣連發幾百個字的短信,但就是說不明白事。


  逼他坦白過去男人最討厭女人的15個毛病  No.6頻繁洗澡  上榜理由:早晚各一次,費水費氣  每天洗澡,是為了保持個人衛生。


  但為什么有些女人一天要洗兩次澡?更有甚者,聽說關之琳每天至少洗3次。


  這就令人難以理解了:你說她有潔癖吧,可她去路邊攤吃臭豆腐吃得比誰都香。


    No.7照鏡子  上榜理由:歷史悠久,源遠流長  啥事兒都有個度,有些女人照起鏡子來沒完,有人開玩笑說,吸引女人視線最好的辦法是在自己身上裝面鏡子。


    No.8 發嗲  上榜理由:兩聲嬌喘,一地雞皮  發嗲是女人的專利:有學偶像劇咬著舌頭說話的;還有一張嘴就是“嗯……”、“人家……”的。


  發嗲讓可愛的女人顯得更可愛,但不分場合的發嗲只會讓人無可奈何。


    No.9煲電話粥  上榜理由:支持通信業  明明當面兩句話能說清楚的事兒,一到電話上,就不知道需要半小時還是一小時了。


  許多大公司的客服都是清一色的女性,大概就是看中了女人愛打電話這一特性。


  逼他坦白過去男人最討厭女人的15個毛病  No.10逛街  上榜理由:從早到晚,沒日沒夜  念書的時候,女生最怕的體育項目應該就是800米,兩圈下來,一個個虛弱得像是林妹妹。


  但以此判斷女人的體力要比男人弱,那就大錯特錯了,不信你就往商場里看。


    No.11攀比  上榜理由:人比人,氣死人  談戀愛的時候,女人比男朋友的帥氣、闊氣,還要比浪漫。


  結了婚,更要比老公的事業,比恩愛,還要比孩子。


    No.12減肥  上榜理由:老少皆宜,風靡全球  很多女人樂于把自己外表的某些缺陷歸咎于無辜的脂肪,好像沒有了這些脂肪,她們就會立即變得完美起來。


    No.13八卦  上榜理由:說者無意,聽者有心  如果你有一個秘密想要保守,那就千萬不要讓任何女人知道。


  如果你的秘密已不幸讓某個女人知道了,那就告訴盡量多的女人不同的 版本,然后請求她們不要告訴別人——至多一星期,你的秘密已經有上百個版本了。


  逼他坦白過去男人最討厭女人的15個毛病  No.14親密接觸  上榜理由:非禮勿視,非禮勿摸  男人之間是不能拉手摟腰的,而兩個女人之間拉手、摸臉,都是平常不過的事情。


  這些女人無非有兩種目的:要么是為了今后與男朋友親熱而練習,要么是想借身體接觸比比誰的皮膚細膩。


    No.15做媒  上榜理由:落花有意,流水無情  剛畢業的小伙子分到單位,少不了要受到女同事的盤問:幾歲了?有女朋友嗎?你要說沒有,她馬上來勁了,張羅著給你介紹對象。


    更多精彩內容敬請關注@新浪女性(微博) 有線電視新聞網(csddq)20日電而且極為巧合 的是,剛下機的劉 楚楚腿上沒有絲襪! 要知道,空姐的制服和絲襪可是標配,不單是為了束腿的美,更是因為空姐長時間站立服務,航空公司為她們健康著想防止靜脈曲張,所以才硬性要求上崗必須穿絲襪。


   可劉楚楚明明才剛下機……她的絲襪去哪了?垃圾袋里的那雙? 心揣著疑惑, 老張將飛機入庫,急匆匆的追上劉巧巧,尾隨她離開。


   劉楚楚不住宿舍,在附近租平房居住,老張一路尾隨,最終來到她住處。


   望著劉楚楚那俏然婀娜的身影,他心里忍不住的火起。


   他琢磨著,劉楚楚是不是故意撩騷他,想勾搭他? 盡管這種可能性不大,但他還是不想放棄這嘗試的機會,他準備湊上前去問問。


   可步子還沒邁開的,有輛 白色奧迪A4L就停下了,隨后顧 芳菲從車里下來。


   顧芳菲老張也認識,是劉楚楚那個乘務組的乘務長,今年剛滿30歲,身材跟顏值那都是沒得說,而且這個女人特別的妖,走起路來屁股一扭一扭的。


   多少次了老張看她走路都忍不住的幻想,被這個女人坐在身上,該是種怎樣的享受? 只是今晚他有些詫異,不明白大晚上的顧芳菲來找劉楚楚做什么。


   下一刻,兩個人進屋閉門,老張繞到屋后,搬了摞磚頭墊在腳下,透窗去看。


   這一看,可是把他給看懵了。


   屋里面,顧芳菲正把劉楚楚給按倒在床上,更是雙手掀翻了制服套裙,低頭死命地親吻著劉楚楚那個地方,直把劉楚楚給親的嬌聲直叫喚。


   老張都 興奮了,他遠沒想到,這大晚上的,竟然還能意外看到這樣一幕。


   他也瞬間明了,為什么車上會多出來肉色絲襪,那是劉楚楚的啊,都被顧芳菲那個娘們兒給摳破了! 吞了口唾沫,老張繼續趴在窗戶上興奮的窺視著,褲襠都快炸裂了。


   就在這個時候,劉楚楚猛地起身,狠狠將顧芳菲給推開,紅潤的小臉蛋兒上寫滿了羞憤,顧芳菲,你夠了,我不是同性戀,更不是你那方面的工具,你不要再欺負我了,我也再不想跟你發生那種丟人的事情,你聽明白了嗎?! 被推開的顧芳菲卻是一聲冷笑,一步步向劉楚楚逼近,隨后不顧劉楚楚的反抗,強行將她給按倒在床,并騎坐在她身上。


   下一瞬,顧芳菲雙手猛力一撕,劉楚楚胸前的白色襯衣頓時裂開,扣子都迸飛了好幾顆,任其內那件裹住美好的 黑色文胸蕩漾在老張的視線中。


   顧芳菲抬起手,‘啪&quo;的一巴掌狠狠扇了下去,直痛的劉楚楚嬌聲痛呼,啊! 邊打著,顧芳菲邊嗤聲笑道:你說夠了就夠了?我跟我老公剛結婚,你就勾引他出去陪你逛街,結果一場車禍把他那兒撞廢了,讓我一個剛結婚的女人就要守一輩子活寡,你現在說夠了? 這時候的顧芳菲如同瘋魔,披頭散發的她狠狠揪住了劉楚楚的胸前,或生掐、或死捏,直痛的劉楚楚哀嚎不已,更是讓窗外看的老張既心疼又興奮。


   劉楚楚還想反抗,但顧芳菲下手實在太狠,攥起小拳頭就捅進了劉楚楚的裙底,也不知道到底打哪了,直把劉楚楚給痛的雙手捂住身下弓起了身子,臉色通紅通紅的,更是開始哀聲求饒。


   芳菲姐,我不敢了、我不敢了,你別打我了,我那里真的都出血了,你天天用絲襪給我磨,你別折磨我了好不好…… 劉楚楚還在痛聲哀求著,顧芳菲卻是大聲咆哮,我就是要折磨你,折磨你! 眼瞅著她又掄起了粉拳,老張當真是急眼了。


   這大姑娘水嫩水嫩的,哪能這么糟踐啊,那個寶貝地方他想親親都沒機會呢! 要是他能玩這性感空姐,那就爽歪歪了。


   他決定拯救劉楚楚,說不定劉楚楚會感激她,事后來個以身相許呢? 而顧芳菲的老公不行,他可以滿足顧芳菲啊,得知了這些秘密的他,豈不是有機會玩了這兩個極品空姐? 一想到這里,他褲襠都快炸裂了。


   顧芳菲正在屋里近乎發瘋地折磨著劉楚楚呢,突然‘砰&quo;一聲響,隨即屋外的奧迪就展開了瘋狂的叫喚,她哪還顧得上劉楚楚,鞋都顧不得穿就往外跑。


   出門一看,車玻璃被砸了個稀碎,車子鎖不鎖都沒什么區別了。


   今晚先饒了你,后天上機看我怎么收拾你! 忿忿回屋穿上高跟鞋,顧芳菲舒展披肩長發,妖媚的扭動著屁股離開。


   若然不是老張先前注意到她對劉楚楚的所作所為,當真不敢相信這活妖精一樣的女人,竟然會下手那么兇殘。


   在白色奧迪駛離后,老張手中握著肉色絲襪,來到了劉楚楚的屋內。


   這個時候劉楚楚正哭的淚眼婆娑梨花帶雨,要多可憐有多可憐,讓人心疼。


   他坐在床邊,順手將紙巾遞給了劉楚楚。


   劉楚楚強忍著眼淚,哽噎中問道:張大爺,你怎么來我這了? 老張也不好說出花花心思,就推說最近總看到她光著腿絲襪還在自己車上,所以惦記著是不是有人欺負她,就跟來了,一副關心體貼的樣子。


   楚楚啊,你太苦了,這又是何必呢?不管之前發生了什么,你都不該受到這樣的懲罰。


  你…… 老張正勸著呢,劉楚楚就猛地撲進了他懷里,哇哇大哭,怎么勸都勸不住。


   老張下意識地輕拍她后背,她反倒如同找到了倚靠,抱得更緊、哭得更烈。


   不過老張這會兒倒不在意劉楚楚的哭了,他更在意那兩處火熱的擠壓感。


   那種溫潤的刺激,他已經多少年沒有享受過了? 尤其是劉楚楚那兩條雪白嬌嫩的大腿就擺在他身旁,而且因為顧芳菲之前的肆虐,導致她的裙子還被掀翻著,連托底的小褲褲都露了出來。


   老張忍不住地仔細打量著,那是條黑色蕾絲花邊的小褲褲,讓他看在心里,火在他的身下。


   而最直觀的反應,就是他那兒隔著褲子不經意地觸碰到了劉楚楚的大腿外側。


   你戳我干什么啊,張大爺? 雙眼含淚的劉楚楚感受到身下異樣,扭頭觀望。


   結果這一看,她當時就羞到不行不行的。


  雖然沒見過真的,可好歹初中生物課上也見過圖。


   反應過來的她連忙躲開老張,羞紅著臉起身背轉過身子趕緊把裙子弄下。


   這么鮮嫩的小姑娘,讓老王心里也有些不好意思,那什么,我不是故意的。


  你裙子被掀開了,那條小褲又那么性感,所以我、我……我真不是故意的。


   劉楚楚坐在床上‘嗯&quo;了一聲,低著頭也不好意思再說什么。


  她知道這事確實怪不得人家老張,是她自己情緒失控撲上去嚎的,這會兒老張肩頭還濕著呢! 兩人沉默了小會兒后,老張開口打破了沉默,詢問劉楚楚跟顧芳菲之間的恩怨。


   想來是劉楚楚終于找到了可以傾訴苦水的人,所以也沒隱瞞,直接將把事情經過說出來。


  她說,曾經她跟顧芳菲是很好的閨蜜,那天她跟顧芳菲丈夫上街的真相,是那個男人心懷花花心思,以顧芳菲約她吃飯為由給騙去的。


   后來出了車禍,把那男人給撞廢了,任她怎么解釋也解釋不清楚,顧芳菲聽從丈夫的謊言,認為就是她劉楚楚主動勾搭的,所以才會造成顧芳菲現在的凄苦…… 大致的事情經過,老張了解了,也了解了顧芳菲和劉楚楚沒有誰壞,壞的是那個已經早了報應的家伙。


  所以他琢磨著,得想辦法把這個疙瘩給解開。


   當他提出這個想法后,劉楚楚感激到不行,連忙握住老張的雙手,一口一個‘感謝張大爺&quo;,把老張握的特別不得勁。


  要知道,劉楚楚先前的襯衣扣子已經被顧芳菲給撕迸了,現在她雙手全都松開胸口,那里面的光景…… 越看越旖旎,老張有些忍不住了,那什么,楚楚,你那兒傷的那么厲害,要不然我幫你揉揉吧?你放心,還有布片兒隔著呢,我不會做什么的。


   啊?! 劉楚楚大羞,好不容易重新恢復白皙的小臉蛋兒再度變得通紅。


   她怎么好意思讓老張動手揉那里? 可她有擔心拒絕的話會讓老張把今晚發生的事情說出去,而且也不再幫她調解她和顧芳菲的事情,更擔心老張會獸性大發,在這昏暗的深夜里把她給那什么了。


   思來想去的猶豫中,她無意間看到了老張身下高高撐起的褲子。


   然后,她就鬼使神差的‘嗯&quo;了一聲答應下來。


   老張當時就興奮的差點鼓了腦血管,連忙示意劉楚楚躺下。


   望著躺在床上滿臉羞紅的劉楚楚,老張雙手顫顫巍巍的伸了過去。


   那種裹在黑色花邊布片里的美好,他可是多少年都沒碰過了…… 老張都快瘋了。


   多少年了?上次碰觸手感這么好的存在,怕還是老伴生前年輕那會兒吧? 而且都不用去真正的觸摸內里,單是那花邊布料中透露出部分肌膚嬌嫩的白,就足以讓他心甘皆顫。


   而當他真的觸碰到時,沒成想反應最強烈的卻是空姐劉楚楚。


   啊(辦公室愛愛)! 原本還在嬌息急促中的劉楚楚,此刻陡然爆發出醉魂的迷離嬌吟。


   那聲音恍若天籟,直接鉆進老張耳中去擊穿他的靈魂,整個人都快酥掉了。


   劉楚楚自己也顯得特別不好意思,羞羞的拿雙手捂住小臉兒。


   她真是沒臉見人,平日里自己洗澡時拿手搓都沒什么感覺,可現在老張只是稍微的碰觸到,她就感覺骨頭都軟掉了,就像是有道閃電鉆進了她的身體里一樣。


   而且她更感覺到羞人的是,腦海中竟然不知怎么的就泛起了剛才老張褲子被撐起的畫面,仿佛那才能讓她感覺到極盡的快樂。


   你怎么可以這樣,你怎么可以這樣啊劉楚楚! 劉楚楚在心里羞忿地責怪著自己,可是胸前傳來的溫柔愛撫卻又讓她真的難以自持,那旖旎到讓她嬌羞不已的聲音更是自己從鼻腔里面鉆了出去。


   她很羞,可是卻又真的很舒服,尤其是老張手掌的火熱和他身上那種淡淡的煙草香味,讓她感覺到了大山般的厚重很溫暖。


   她恍然發覺自己竟然不反感今晚這件事情的發生,甚至隱隱還有些愈發的期待。


   她好羞,以至于捂住臉蛋兒的雙手更不自禁的開始顫抖。


   望著躺在床上的劉楚楚,老張愈發地興奮了。


   沒有遭受到任何反抗,他開始興沖沖的適當加大力氣,雙手就跟打太極畫圓似的,在那里動作著。


   魅聲的嚶嚀傳入耳中,白皙的肌膚映入眼簾,尤其是看到劉楚楚那雙白皙小腳丫的腳趾都緊緊蜷縮后,老張興奮到了極致。


  
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